自律神経の乱れに…

お灸女子&お灸男子の皆様、

 

お灸が気になる皆様もこんにちはせんねん灸

 

最近は夏日のように暑い日も多く、

 

昨晩東京では雷がゴロゴロとなっていました⚡

 

気圧の変化により自律神経が乱れ、

 

身体に不調を感じる方も多いのではないでしょうか❔

 

自律神経は体温を維持し呼吸 心拍 血圧を一定に保ち、

 

消化吸収 代謝 ホルモン分泌など

 

ヒトのカラダのほとんどの機能を

 

コントロールすることで健康を守っています。

 

自律神経を整えることが、

 

身体の改善にもつながるんですね。

 

適度な運動やストレッチ、お散歩なども大切ですが

 

ちょっと空いた時間には是非お灸を使ってみてください♪

 

おすすめのツボは。。。

 

 

 

神門(しんもん)

 

心の安定とリラックスに。

 

気持ちの切り替えをスムーズにします。

 

不安、不眠、動悸、息切れ、便秘などの症状に。

 

 

手首の曲がりジワを小指側へなでてゆき、

 

骨の出っぱりの手前で指が止まるところが神門です。

 

詳しい探し方はコチラ

 

 

 

 

お灸で心身をリラックスさせてくださいね(*^^*)

 

 

 

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